Cinco tipos de matérias-primas para a saúde muscular.

Do ponto de vista do desenvolvimento do mercado global, o mercado da nutrição desportiva também está a avançar para a segmentação, sendo a saúde muscular uma direção promissora.Hoje apresentamos 5 tipos de matérias-primas relacionadas à saúde muscular.

1. Monohidrato de creatina

Dezenas de novos estudos sobre creatina estão a ser realizados todos os anos e o ritmo de regulamentação da matéria-prima no mercado global está a acelerar.A creatina pode apoiar uma melhor massa muscular e é adequada para homens e mulheresEspecialmente para as mulheres, a creatina tem benefícios potenciais não só na saúde muscular, mas também na saúde das mulheres.

Anteriormente, a creatina era usada principalmente para atletas, mas com o aprofundamento da pesquisa sobre ela, o potencial da matéria-prima na saúde muscular, saúde cognitiva e saúde das mulheres foi descoberto,que também promoveu o rápido crescimento da creatina nos mercados internacionaisA longo prazo, a creatina será uma boa matéria-prima para o mercado da nutrição desportiva.

2Beta-alanina

A beta-alanina é relativamente amplamente utilizada em produtos destinados a cenários pré-treino. Pode ajudar os usuários a ter uma melhor força e reduzir a fadiga durante o treinamento.A beta-alanina também pode ter potencial para a saúde cognitiva..

3Ácido málico de beterraba/citrulina

Embora as duas matérias-primas provêm de fontes diferentes, ambas aumentam a produção de óxido nítrico (NO), que beneficia o fluxo sanguíneo e a distribuição de nutrientes.pode ajudar os utilizadores a lidar com a fadiga e obter melhores resultados do exercício.

4Magnésio

O magnésio é uma matéria-prima que atraiu muita atenção nos últimos anos e o mercado cresceu rapidamente.O magnésio ajuda os músculos a relaxarem melhor após o exercício e é apoiado por pesquisas científicas.

Tradicionalmente, o magnésio tem sido muito popular entre os fisiculturistas, e agora está se movendo para um mercado mais amplo.mais da metade dos adultos não atende à dose diária recomendada, que também constitui a base para a suplementação de magnésio e o desenvolvimento do mercado.

5. ácidos graxos ômega-3

O óleo de peixe, óleo de krill e outras fontes de ácidos graxos ômega-3 são uma grande razão para os benefícios para a saúde cardiovascular, mas mais e mais pesquisas descobriram que eles podem ser usados para a saúde muscular.Ao contrário do mencionado anteriormente, é principalmente para a recuperação muscular após o exercício e pode ser usado como uma boa matéria-prima para a recuperação após o exercício.Os ácidos graxos ômega-3 também podem ser usados para reduzir dores musculares e saúde articularHouve estudos clínicos.

Além disso, a ingestão de EPA e DHA na dieta da maioria das pessoas é baixa, pelo que pode ser visto que a matéria-prima pode ter um longo ciclo de aplicação no mercado.